นมอัดเม็ด กิฟฟารีน แคลซีน ผสมแคลเซียม วิตามินดี 3 และฟอสฟอรัส ช่วยส่งเสริมพัฒนาการในการเจริญเติบโตของเด็ก
กิฟฟารีน แคลซีน ผลิตภัณฑ์นมอัดเม็ดแบบเม็ดเคี้ยวสำหรับเด็ก ผสมแคลเซียม วิตามินดี 3 และฟอสฟอรัส
👦👧ผลิตภัณฑ์นมอัดเม็ดแบบเม็ดเคี้ยวสำหรับเด็ก ผสมแคลเซียม วิตามินดี 3 และฟอสฟอรัส รสชาติอร่อย ทานง่าย ช่วยเสริมสร้างแคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งเป็นแร่ธาตุหลักของกระดูกและฟัน ช่วยส่งเสริมพัฒนาการในการเจริญเติบโตของเด็กในวัยปีทอง การได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอจะทำให้ร่างกายเติบโตและสูงได้เต็มที่มากที่สุด ตามช่วงวัยนั้นๆ แคลซีน 1 เม็ด มีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 50 มก.
พื้นฐานการเจริญเติบโตของเด็ก
ระยะที่ 1 (2 – 8 ปี) วัยเด็กเล็ก
ในช่วงวัยนี้เด็กมักจะมีอาการเบื่ออาหาร และมักจะเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ เช่น ขนมขบเคี้ยวต่างๆ
ระยะที่ 2 (8 – 16 ปี) ช่วงปีทอง หรือ Growth Spurt
คือ ช่วงอายุหนึ่งของเด็กชายและเด็กหญิง ซึ่งจะเป็นช่วงวัยที่มีพัฒนาการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
เด็กหญิง (9 – 13 ปี) เป็นระยะเริ่มมีเต้านม มีขนบริเวณหัวหน่าว แต่ยังไม่มีประจำเดือน โดยวัยทองจะสิ้นสุดลงทันทีเมื่อมีการตกไข่ และมีประจำเดือนเป็นครั้งแรก แต่เด็กอาจจะสูงได้อีก 5 – 7 ซม. ถ้ามีปัจจัยอื่นๆส่งเสริมช่วยในการเจริญเติบโต
เด็กชาย (10 – 16 ปี) เป็นระยะที่เต้านมเริ่มแตกพาน และมีขนบริเวณหัวหน่าวแต่ยังไม่เข้าสู่วัยหนุ่มอย่างสมบูรณ์
ปีทอง (Growth Spurt): โอกาสทองแห่งการพัฒนาสมองและร่างกาย
เด็กในช่วงวัยปีทองนี้ หากได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ โดยปกติจะสามารถมีส่วนสูงเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 6 – 11 ซม./ปี ในประเทศญี่ปุ่น เมื่อประมาณ 20 ปีที่ผ่านมา ให้ความสำคัญทางด้านโภชนาการเพื่อการพัฒนาเด็กวัยปีทองอย่างมาก ส่งผลให้ความสูงเฉลี่ยของประชากรปัจจุบันมีอัตราเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ปัจจัยสำคัญต่อการพัฒนาสมองและส่วนสูงในช่วงวัยปีทอง
ฮอร์โมน ที่ช่วยด้านการพัฒนาการเจริญเติบโตต้องปกติ ไม่มีโรคภัยเรื้อรังที่มีผลต่อการพัฒนาโครงสร้างของเด็ก
พันธุกรรม ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่กำหนดความสูงของคนในครอบครัว
โภชนาการ โดยควรได้รับสารอาหารที่เหมาะสม และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
การออกกำลังกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ จะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีพัฒนาการที่สมบูรณ์
สารอาหารที่จำเป็นต่อเด็กวัยปีทอง
แคลเซียม จัดเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญสำหรับพัฒนาการทางร่างกายของเด็กในวัยนี้ และมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างความยาวของกระดูก หากเด็กได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ ก็จะเจริญเติบโตและสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่หากขาดแคลเซียมเพื่อไปเสริมสร้างกระดูก ร่างกายก็จะเจริญเติบโตได้ไม่เต็มที่ แหล่งอาหารที่ให้แคลเซียมแก่ร่างกายที่สำคัญก็คือ นมสด โดยนมสด 1 แก้ว (200 ซีซี) มีปริมาณแคลเซียม 236 มก.
ปริมาณความต้องการแคลเซียมในแต่ละวัย
วัยปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ/วันเทียบเท่ากับนมสด/วัน
เด็กก่อนวัยปีทอง800 มก.3 – 5 แก้ว
เด็กวัยปีทอง1200 มก.5 – 6 แก้ว
ผู้ใหญ่800 มก.3 – 5 แก้ว
สตรีวัยหมดประจำเดือน1200 มก.5 – 6 แก้ว
โภชนาการที่ดีมีประโยชน์อย่างไร
เด็กที่มีโภชนาการที่ดีจะมีอัตราการเจริญเติบโตได้เร็วกว่า สมองได้รับการบำรุงและมีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดี ร่างกายสูงใหญ่และมีบุคลิกภาพที่ดี ดังนั้นเพื่อต้อนรับวัยปีทองซึ่งเป็นช่วงวัยที่เด็กกำลังพัฒนาทั้งด้านร่างกายและสมอง ผู้ปกครองควรเตรียมพร้อมให้เด็กๆของท่านดังนี้
ดื่มนมวันละ 5 – 6 แก้ว
ออกกำลังกายทุกวัน โดยเฉพาะว่ายน้ำ เพื่อให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้พัฒนาอย่างเต็มที่
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ ไข่ ผักสด และผลไม้ เพื่อให้ได้โปรตีนและแร่ธาตุที่จำเป็นไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกาย และช่วยให้ระบบประสาทต่างๆทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
หากไม่สามารถดื่มนมหรือรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงได้เพียงพอ ท่านสามารถเสริมอาหารด้วยแคลซีน ซึ่งมีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 เม็ด สูงถึง 50 มก.
👧👦ขนาดรับประทานแคลซีน
วัยจำนวน/วันคุณประโยชน์
เด็กก่อนวัยปีทอง (3 – 8 ปี)ไม่เกิน 10 เม็ดสร้างพื้นฐานที่ดีต่อพัฒนาการก่อนถึงวัยปีทอง
เด็กวัยปีทอง (9 – 16 ปี)ไม่เกิน 20 เม็ดเสริมสร้างกระดูกและพัฒนาการของร่างกาย เพื่อร่างกายที่เติบโตเต็มที่ แข็งแรงสมบูรณ์
ผู้ใหญ่ไม่เกิน 10 เม็ดเพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูกและโครงสร้าง
สตรีวัยหมดประจำเดือนไม่เกิน 20 เม็ดเนื่องจากวัยนี้ฮอร์โมนจะลดลง กระดูกบางเปราะหักง่าย จึงต้องการปริมาณแคลเซียมเพิ่มมากขึ้น เพื่อเสริมสร้างมวลกระดูก และช่วยป้องกันโรคกระดูกผุ
ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 เม็ด ประกอบด้วย:
นมผง 23.3 % ครีมเทียม 23.0 %
แคลเซียม คาร์บอเนต 15.87 % น้ำตาลซูโครซ 12.0 %
น้ำตาลแลคโตส 11.5 % ไดแคลเซียม ฟอสเฟต ไดไฮเดรท 7.06 %
นมผงขาดมันเนย 1.6 % หางนม 1.6%
กลิ่นสังเคราะห์ 0.66%
วิธีรับประทาน:
เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน (แนะนำทานวันละ 10-15 เม็ด)
ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร:
มีนม แลคโตส และโซเดียมเคซีเนต (โปรตีนนม)
หมายเหตุ:
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป หรือเด็กที่สามารถเคี้ยวและกลืนเองได้
เลขที่ใบจดแจ้ง (กิฟฟารีน มิลค์ แคลซีน):13-1-03440-2-0046
เลขที่ใบจดแจ้ง (กิฟฟารีน โกโก้ แคลซีน):13-1-03440-2-0044
เลขที่ใบจดแจ้ง (กิฟฟารีน สตรอเบอร์รี่เฟลเวอร์ แคลซีน):13-1-03440-2-0049
เลขที่ใบจดแจ้ง (กิฟฟารีน ออเรนจ์เฟลเวอร์ แคลซีน):13-1-03440-2-0047